一段落 | シロタニーゼのフィットネスLIFE!!

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ボディビルダー、パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターの城谷です。

まったくGWではないハードな土日月火を乗りきりました!!

もう気合いですね!!
真夏のロスタイムに比べたら屁でもないわ!
こうゆうとこで現役時の気持ちの経験が活きるねサッカー


チキンやら缶詰にバナナやら、、、

みなさんたくさんのエサをありがとうございます!!

明日はメガ草加がリニューアル休館のため午後出勤!!

まぁもちろん筋トレ筋肉するわけですが、その前に頭ちっさくしてこようかなハサミ

筋トレノート見返したら先月は45回も筋トレしとったわびっくり

やりすぎ!?

楽しいからOK~OK(≧▽≦)