さぶい | シロタニーゼのフィットネスLIFE!!

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ボディビルダー、パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターの城谷です。

寒い雪   
 
今日も寒い雪
 
昨日も葛飾の帰りとか雨降ってたしまだまだ寒いのかな汗
 
そんな葛飾の昨日のステップはちょいとレベルアップしてみました長音記号2にひひ
 
 
けっこうバタバタしちゃったかなあせる
 
来週からまたゆっくり頑張っていきましょ!!
 
 
さて今日は2週間ぶりの休みなのでしっかり爆睡たかひと王子のお城へようこそ-アンパンマン+色々_m-4.gif
 
 
久々に目覚ましの音を聞かないでむかえる朝は・・・
 
いや昼かガーン
 
かなり快適グッド!
 
また明日からがっつり動いていきますたかひと王子のお城へようこそ-o0020002011319000338.gif