今日のトレーニング
たけまりさんの
腹筋2分＋3分のやつ
フェイスのトレーニング
バストアップトレーニング
骨盤整えるストレッチ
全身保湿、足マッサージ
良い気分ー！
てかたけまりさんのトレーニングは1.2日空くことあっても、大体1ヶ月半ぐらい続いてる！
これはわたしにしたらかなりすごいこと！こんな続いたことないよーーー！
やはり自分の好きな時間にできるのが良いんだろうなぁ。
そして！効果はある気がする。体重こそあまり変わらないけど💦
バストの形、位置が少し良くなったのと
太腿、お腹が少し細くなったと思う！！すごく嬉しいーーー💓
3月の渡米までに、今は親と住んでて少し時間もあるから美容に力入れたいー☺️