こんにちは！
アイレッグクリニック 院長の金です
強烈に暑かったり、急に涼しくなったり、蒸し暑くなったり、室内は冷房でギンギンに冷えていたり・・・
体温管理が難しい状況ですが
コロナ以外にもヒトメタニューモウイルスや手足口病、ヘルパンギーナなどが流行しているようなので
皆さんくれぐれもご自愛ください
ところで、皆さんの足首は健康ですか？
唐突になにを言い出すのか？？と思った方もいらっしゃると思います
実は、すべての姿勢の要が足首にあるのです！！！
例えば、正座をした時、足首はどのような状態になっていますか？
実はこの足首の状態を把握する事でいろいろなことが解決します。
詳細は次回お話ししますね〜