お母さんと！

🌺Ａloha🌺

今日は イルデパンのランチ 毎年恒例のヨーガ教室の忘年会

ありがとうございました🍷🍷

皆さん 元気で完食ー☀️☀️

ヨーガは心と身体に良いそうです

ランチ後 体操帰りのお母さんの定期検診、病院へ

中性脂肪もコレステロールも下がりました！

体操の成果あり、ご飯を気にして、少なめに揚げ物も控えめにしたのが良かったなか

 

お祝いに二人で。寄り道

鹿のお肉も頂きました🌺

美味しかったです～ ご馳走様