この頃、頭痛が続いていて
特にホットフラッシュ（更年期障害）時のはたまらなく
眉間のしわが強烈にな深さになってしまう(-"-;A
なんだろうと思っていたんだけど、
最近ものすごく緑茶を飲んでいた。
そういえばそうだった。
緑茶飲み過ぎでこうなるんだった・・・・・。
貧血になるんだね。
和菓子を食べるといいみたいな記事を見つけて
でもあんこ作ってる余裕、今ないしなあ。
あんこ抜きの和菓子はなんだろうと、検索して見つけたのが
「きなこ棒」
これはいいよ。
きなこ
はちみつ
すりごま
材料はこの３つ。
なんてヘルシーなんでしょー(´∀｀)
そして混ぜて、切るか、棒状にするかだけ。
私は黒ごまを使ったけど
白ゴマでもいいし
ゴマなしでもいいし。
フライパンで炒って
すり鉢でゴマをすった時のいい匂いがすると
それだけでも頭痛が治るようだったよ。
黒豆茶も入れて
完璧じゃない？ｗｗｗ(≡^∇^≡)
おいしい❤
