相手のことを考えて手放すことは必要だけど、自分の感情まで蓋する必要は無いという事が分かれば、
チェイサー側の気持ちも緩むというもんです。
感情は自分のもの。
手放す（執着しない）のは相手のことを考えて行動すること。
会いたいなぁ何してるかな……と思いを馳せることはあってもその後に『なんで連絡くれないの⁇』『会わなくても平気なの⁇』
と、相手を責める気持ちが続けて湧くのは良くないってことです。
自分の思いまで否定する事が手放すことではないからね……。
今の私は、会っても何話していいかわかんないし、きっと今まで通りに接することはもうできないと思っています。
だから急いで会いたいとは思わないけど、お互い何心の底では同じ気持ちでいる事ができるといいなとは思います。
それに私は密かに心願掛けたので、それが成就するまで会わないと決めました。
そのくらいの決意がないと統合は無理なんだと、なぜか確信してしまって……もう後戻りはできないという感覚です。