おはようございます。
心と体を軽くする、イルチブレインヨガ博多スタジオです
昨日の朝の、トレーニングのお話です。
トレーニングの後で、一人の会員さんがこんな事を言われました。
「自分の体も気も、重いような感じがしました。今もまだ重いかも･･･
」すろと、院長先生がこう言いました。
「それだったら、明日も来てください。」
会員さんも、笑いながら言われました。
「そうですね～。また来週一週間のためにもね！
」この会員さんは、トレーニングを始めて４か月くらいです。
最初来られた時は、仕事や私生活のストレスで体の調子も悪く、精神的にも不安定とおっしゃっていました
入会されてからは、週に２、３回来て頂いています。
ご本人いわく、トレーニングがストレス解消にとても役立っているそうです
そして、前の会話なんかを見ても、前向きだな～と思いました。
体も心も、いい感じに変わられてるみたいです
