今日は、希望の手紙をお送りします。
自分を完全にリセットしたい時、やってみてください。
新しい視点で物事を見れると思います
深～く瞑想したい方は、スタジオまでいらしてください
| 手のひら瞑想 |
| 右手を肩の高さまで上げて 手のひらを上に向けます。 金色に輝く美しい魂の器が 手のひらの上にあります。 その魂の器に いろんな重いものが 乗っています。 イヤな記憶、忘れたい記憶もありますが 守りたいもの、 大切なこともあるでしょう。 しかし、本当に自由になるためには いいことも悪いこともすべて 空っぽにする必要があります。 １、２、３、と数えれば 右手の上にあるものがなくなると想像しつつ 手のひらをゆっくり下に向けます。 ゆっくりと手をひっくり返せば いろんなものが流れていきます。 執着しているすべてのものが 砂のようにこぼれ落ちていきます。 完全に流してください。 自分は何かに執着していると 感じられる度に この瞑想をしてみてください。 どこにも縛られることなく 一人で完全な魂になるのです。 一指 李承憲 
ilchi.brain.hakata@gmail.com
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