こんばんは。
今日の朝タイム、会員さん10人がぎゅうぎゅう詰めでトレーニングしました。
大人数でするメリットは、スタジオ中が運気して、みんなよく体験できることです。
少人数の時は、それはまたお互いにエネルギー交換がよくできて、いい体験ができます。
それぞれにいいことがあります
トレーニングが終わった後、トレーニングの感想や気づきをみんなの前でお話する分かち合いの
時間があります。自分のことを話すことで、自分自身を再度見つめなおすいい時間となります。
また他の方の分かち合いも自分のものになり、受け入れる心が創られます。
今日はみなさん、ヘンゴンという精充呼吸の姿勢がよくできました。
本当にうれしかったです
リラックスしながら集中する基本の呼吸姿勢となります。
変わりたい、体験したい、よくなりたい、成長したいなどという何か意志を持って、
このままトレーニングを続けると、健康で幸せで平和な生活を創造できると信じています。
何はともあれ意志を持つことが大事
みなさん、愛しています
福岡市博多区博多駅東３－８－１５ サティス駅東ビル６０１
０９２－４７４－１００５
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