こんにちは。
昨日、今日とランニングをしました。
25分くらい、ゆっくり走りました。
昨日走り始めたときに、
「あれ？最後に走ったのいつ！？」
って一瞬で感じたんですね。
うまく表現できるか分かりませんが、
なんか身体を久々に全身揺らした感覚があったんです。
その感覚が、身体から、
「お！久しぶり！」
と言われているような気持になって、
それで、冒頭の、
「あれ？最後に走ったのいつ！？」
という違和感になったんです。
最後に走ったのは恐らく妊娠前。
今9か月の赤ちゃんがいるので、1年半以上前です。
ずいぶんブランクが空きました。
久々で、ゆっくりゆっくりランニングしたのが、とっても気持ちよかったです。
ペースを上げず、ゆっくり楽しんで走りました。
空を見て、鳥を見て、木を見て。
神様の豊かな創造物に囲まれて、走っていると、
「生きている」ことをじわじわと感じます。
全身を血液が走り回っていること。
心臓がどくどくしていること。
筋肉が協力して、うまく動いていること。
奇跡です。
何でもそうですが、「気持ちいい！」と感じると、
またやりたくなります。
なので、今日も走りました。
ちなみに、今は筋肉痛とまでは言わないまでも、
太ももになんとなく違和感があります。
身体が起きてきたようです。
感謝☆