健康？！

ども～オーナーです！

昨日、ジム・・
骨盤曲りまくりぃ～ので
かなりトレーナーに指摘された～（苦笑

かれこれジム通い10か月・・
やっぱりしっかり調整できるというか
体をリセットできるというのは大事ですな～

みなさんの健康法は・？
また聞かせて下さ～い！


本日は以上です、編集長！
押忍！！

ほなまた明日ここでねん☆


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ただいま、日本全国ほっこり化作戦開催中です！



どなた様もフルってご応募下さいませ～
応募お待ちしておりまーーす！


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素敵なお写真をお待ちしております！！


☆オーナーの健康管理簿☆
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・オーナーの地球歩数は？
→ 昨日3,663歩！（イケテない・・）

・オーナーの体重は？（目標66kg）
→ 今朝68.6kg（-0.2kg）

オーナーの影トレ！
→ ジムでみっちり・・ヘトヘトやん
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☆昨日見た映画＆ＤＶＤなり～☆
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20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン

発売日：2012-01-07

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実話かぁ～
すげぇーーな・・

単純なストーリーだけど深い
間延びもしなかったなぁ・・

良し悪しは好みかな？？