「肌改善専門」
フェイシャルサロン『パルピト』 の藤田佳江です
薄着の季節が目の前にやってきましたね
ウキウキする人もいらっしゃれば
私の様に
「ヤバイ痩せなきゃ」と慌てたり、笑
昨日から私はまた
「よしっダイエットがんばるぞっ」と気合を入れ
酵素ファスティングをスタートしました。
(宣言してしまうとがんばれるかなぁと思って、笑)
私、小さい頃から太っていたから
ダイエットはもう数えきれない種類の数を
試して来てて
(同じ様な方いるかしら)
良いと言われるものはとにかく試してみたり
友達には会う度に
「まぁたダイエットしてんの？」
と言われ続けて生きてきました、笑
それこそ、
食事制限、置き換え、スポーツジム、食生活見直し、
ダイエット専門整体、加圧トレーニング、エンダモロジー
ラジオ波、ダイエット専門エステ高額コース．．．等々
こんなもんじゃ書ききれない？
というかあまりに沢山あり過ぎて
私の記憶が曖昧になる位の数、笑
でもどれも少し痩せるけど
またリバウンドしての繰り返しでした。
そしてここ1年でやっと12キロ位落とせたのが
酵素ファスティングというプチ断食なんですよね。
でも、何十年と色々試してきて
ほとんどが失敗に終わった経験から
この酵素ファスティングで痩せれたのは
酵素との相性はもちろん
私の性格とかその時のメンタルとか
タイミングとか体質とか
色々なことが自分と相性良くマッチして
続けられているのかなと思うんです。
なんでこのプチ断食
続けられているのかなって
ちょっと考えみたら
①ファスティング1回で３キロ位は毎回落ちる。
(ファスティング明けに１キロ位戻りますので正式には２キロ減位)
②だから結果がすぐ出てモチベーションが上がる。
③ファスティング明けは味覚がリセットされて
食べるものが感動的に美味しくなる。
(普段当たり前にしている食べるという行為がもの凄く幸せに感じます)
④ファスティングすると思考もクリアになって心も体も軽くなる。
というのがパッと浮かんできました。
最初はお腹がすくげど、それ以上の楽しいとか
気持ち良いとかが返ってくるから続くんだなぁって
思うんです。
成功体験を少しでもすると
実感が湧いてきて
結果的に目標達成が早くなると
聞いたことがあるけど
正にその通りだと思ったんですよね！
そして、あっこれ私が体験してきた
肌の改善も一緒だって思いました
私がシミ、そばかす、たるみで長年
悩んでいた時
目で見て肌が変わってるって
初めて実感した時に
楽しい
ワクワクする
感動
キレイになれそうって
実際に実感したからこそ
あれから４年もお手入れを
コツコツ続けられていると
思うんです。
そして続ける程に
お肌がキレイになると
「本当に変われるんだキレイになれるんだ」
に変わり
そして理想の素肌美にまた近づいて行くと
「もっとキレイになりたい、キレイになれる」
とだんだん確信に変わってきます。
そして更に欲が出て
「こんな女性になりたい」
に変わり出します。
スタートは肌の悩みを解決したかったのに
今ではこんな４５歳になっていたい
あんな５０代を迎えたいと
理想に向かって進んでいたりします。
成功の実体験が積み重なると
プラスのイメージが簡単に沸いてきて
背中をどんどん押してくれるように
お手入れも楽しくなっているんですよね。
私自身の実体験からもですし
お客様のお肌の改善を
サポート差し上げる中で
キレイになる為に大切なことは
まずは『本当にキレイになれるんだ』って実感できること、これがとっても大切だと感じています。
お肌にとって負担を与えず
お肌の中を新しい細胞に入れ替えて行ければ
必ず美しくよみがえり応えてくれますよ。
まずは本当にキレイになれるんだ
と実感し体感して頂けたらと思います。
お肌のお悩み一人で悩まず、諦めず
どうぞ藤田までご相談くださいね
お待ちしております
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