今日もいい天気です。
今朝も朝日を浴びて太陽礼拝しました。
お日様の力を借りて、エネルギーチャージです！！
それでは本題です。
『まだまだあります、タッチケアの効能。大人にもタッチケア！』
前回の記事で、皮膚は感覚器であり脳であると書きましたが、皮膚はまた、身体の表面を覆うもので、自己と他の境界でもあります。
自己と他の境界が弱いと、人から影響を受けすぎて自分というものがなくなってしまいます。そして、境界が強いと、自己と他を隔てすぎてしまい、自閉的になったり、反対に、自己中心的になったりしてしまいます。
境界は、弱すぎても強すぎてもよくないのです。
この境界である皮膚に優しくマッサージすることで、あなたの境界はここですよ、他者とのふれあいは心地いいですよと伝えることができます。
境界を意識し、やわらかくすることが出来るんです。
タッチは皮膚だけでなく身体にもこころにも影響をあたえます。
仕事でのいざこざ、人付き合い、友達や彼氏との関係などなど、ストレスが身体を硬直させます。身体がガチガチ、心もガチガチ。
このガチガチをマッサージでほぐすと、心もほぐれるんです。
もちろん、ベビーへのマッサージは、ベビーの成長発達を促します。
そして、妊娠力アップ講座でもマタニティータッチ講座でもお話しているように、マッサージを受けることで、オキシトシンというホルモンが出ます。
これは、からだにやすらぎをもたらし、人と仲良くしたい、つながりたいと思わせるホルモンなんです。
みんながマッサージしあえば、世界平和になりそうなホルモンですね。
このように、タッチケア、マッサージには効能がたくさんあります。
さて、ベビーマッサージについてこれで５回にわたりお話してきました。 ベビーマッサージについてわかっていただけたでしょうか？
ぜひ、ご家庭でベビーマッサージしてあげて下さい。
そして、このストレス社会、ベビー、チャイルドだけでなく、大人にもタッチケアは必要ですね。パートナーと、家族とタッチケアをしてみて下さい。
じっくり、ケアしてほしい方は、私たちプロにお任せください。
ベービーマッサージシリーズ、ひとまずここで終了します。
ご清聴ありがとうございました。