今日は吉祥寺で美容院&お買い物してきました。
![お買い物](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fil-mano.img.jugem.jp%2F20100109_1286547.jpg)
夕飯お買い物も含め、ものすごい荷物になってしまいました。
今日のメインは美容院、いつものようにいつものお店で、いつもの美容師さん。安心して座ってられるのがいいですね。
いつものお店は、ZELE 吉祥寺こちら
前回から、サプリカラーというのをしてもらっています。カラーの時に、栄養も入れるというもの。カラーによる髪の傷みが軽減されます。いいかんじです。それも、たったプラス1500円。これは、おすすめです。
そして、毎回していただくヘッドスパ。これが気持ちいいんです。
今が卵胞期の私は、引き締めの時期。骨盤と頭は連動してますから、頭をガシガシ刺激してもらうと骨盤もしまっていきます。
ヘッドスパは月経後から排卵までの期間でやるのがGood!です。
反対に、月経期は緩んでないといけないので、あまり頭をガシガシ洗わないようにしましょう。
お手入れも、自分のリズムに合わせるとより効果的になるんですよ。
あなたは今、何期ですか。
![お買い物](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fil-mano.img.jugem.jp%2F20100109_1286547.jpg)
夕飯お買い物も含め、ものすごい荷物になってしまいました。
今日のメインは美容院、いつものようにいつものお店で、いつもの美容師さん。安心して座ってられるのがいいですね。
いつものお店は、ZELE 吉祥寺こちら
前回から、サプリカラーというのをしてもらっています。カラーの時に、栄養も入れるというもの。カラーによる髪の傷みが軽減されます。いいかんじです。それも、たったプラス1500円。これは、おすすめです。
そして、毎回していただくヘッドスパ。これが気持ちいいんです。
今が卵胞期の私は、引き締めの時期。骨盤と頭は連動してますから、頭をガシガシ刺激してもらうと骨盤もしまっていきます。
ヘッドスパは月経後から排卵までの期間でやるのがGood!です。
反対に、月経期は緩んでないといけないので、あまり頭をガシガシ洗わないようにしましょう。
お手入れも、自分のリズムに合わせるとより効果的になるんですよ。
あなたは今、何期ですか。