おはようございます。
自分とつながる、家族とつながる、人とつなげる
コーチの高橋紀子です。
みなさんお元気ですか？
今日も温かくて気持ち良いですね～。
最近はなんだかいい感じに充実しています。
めまぐるしく毎日動いているような。
はぁ～。
今日はちょっと「静」の時間。
事務仕事の一日です。
みなさんは、「静」の時間、ちゃんととられていますか？
もし、走りっぱなしだったら、一度立ち止まってみる。
じっくり自分とつながる時間。
深い呼吸をして、シーンとしてみる。
ニュートラルな自分に戻り、また何かが沸き起こり出すんですね。
「動」と「静」のバランスです。
みなさんは最近どっちに傾いてますか？
コーチングは、この「動」と「静」を取り扱います。
行動すること、自分の内側を静かに見つめること、
この繰り返しで人生を加速していきます。
なんだか、うまくいってないときは、
そのバランスを変える時。
うまくいかないことでメッセージとして教えてくれます。
とくに、現代は忙しい方が多く、自分を見つめるという時間が
少ないのかなと感じます。
私も会社員時代はもうずっとそうでしたから。。。
○○しなきゃ、すべき、で「動」ばっかりでした。
頭でガチガチに考えて、心は置き去り＾＾；
そうすると、だんだん自分の本心とずれていってしまう。
そしてわけがわからなくなる。
事故も起こる。
はい、私の事です。
「静」の自分を見つめる、自分とつながる時間、
いわゆる内省タイムはとても大事。
本当の自分に出会い直すような時間。
「静」のご自身を見つめるお手伝い、お任せ下さい＾＾
一緒に人生を加速していきましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました！
高橋 紀子
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