お気に入りのカレーピラフ
材料 (多め五食分)
ごはん 3合
玉ねぎ 1/4
長ねぎ 1/2
にんじん 1/2
ソーセージ 5本
カレー粉 小さじ1+2
醤油 小さじ1
コンソメ 小さじ1
塩胡椒 適宜
油 少々
①玉ねぎと長ねぎ、にんじんをみじん切りにする。
②フライパンに油をひき、玉ねぎと長ねぎを炒める。しんなりしてきたらソーセージを加えソーセージに火が入ってきたら人参を加える。カレー粉小さじ1と塩胡椒で味をつける。
③お米を研いで調味料(カレー粉小さじ2、醤油小さじ1、コンソメ小さじ1)とお水を加え、炊く。
④ごはんが炊けたら全体を混ぜ、塩胡椒で味を調整して完成。
☆ポイントはソーセージ。鳥肉でも代用できるけどソーセージの方がおいしい。
☆具はごはんがつぶれるほど多すぎなければなんでもオッケー。きのこ類、ピーマン、コーン、じゃがいもなど。
☆長ねぎをいれると甘くなりすぎない。
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