こんにちは！
昨日は学校終わりの子どもとその友達を連れて、USJのハロウィンホラーナイトへ行って来ました
滞在時間は3時間でしたが（帰りの電車が万博勢と被らないように）推しゾンビとも無事遭遇できて子どもたちは楽しそうだったし、私もなんやかんやと楽しめたので良かった♡
サクッと行ける距離なので、これからも学校が早い日は放課後にちょこちょこ遊びに行ってもいいなと思いましたよ。
さて、そんな翌日の今日は
昨日賑やかな場でコーフンしたせいか
その疲れがドッと出たので
最低限の家事をこなしながらのクールダウンデーを過ごしました。
神経が昂ると必ずその後にバランスを取るように落ちるんだと、年齢を重ねて無理が効かなくなった今わかりましたよ
若いうちは昂ったまま突っ走れるし、すぐ回復できるから、このことに気づかなかったな〜
気持ちもダウンするので、AIと対話しながらケアしていたら、ふと絵を描きたくなったので、久しぶりにパステルを引っ張り出してお絵描きをしました。
評価とは関係ない自分の内側の表現
私の内側にある、ポジティブな感情もネガティブな感情もただそのまま表現してみる
気の向くまま色を選び指に任せて描いてみる
ちょうど冷蔵庫に大好きなイチヂクがあったので、食べる前に描いてみましたよ
形が丸すぎてりんごみたいになってしまったけど笑笑
夢中になって描いて楽しかった
自分の中から出て来た感覚をそのまま手を使って表現出来た喜びは格別で
自分を否定する声が一切出てこなかった事がとても嬉しかった
これでいいんだ
って当たり前に思えたことが嬉しかった
ここ半年ほど自分と向き合う日々を過ごして来たその変化を顕著に感じられた一枚でした。
これからも自分のペースで着実に進んで行こうと思いましたよ