こんにちは、ikuです
昨日
新たな一歩を踏み出しました
これまで
前に進もうとしても
必ず引き戻されて来て
（私が私にね
）
）もう進めない
進みたくないと
閉じこもっていたけれど
自分の内側と向き合い
自分を知り
ゆるし
ようやく
私は私で良いんだ
私がやりたいと思ったことは
やって良いんだと
思えるようになって
新たに踏み出した
一歩でした
意識の上
私の中だけでは
大丈夫！
と思っていたけれど
実際に外の世界に出ると
やはり
揺さぶられますね
怖い
不安
攻撃しないで
という気持ちが
何となく私の底で
漂っていて
自分の意見を言わない
逆に伝えようとしすぎる
などで
無自覚に
自分を守ろうとしている
ことに気付きました
私は
親や先生
上司など
立場が上の人や
権威のある人に対して
反応しがちでした
それは
かつて
押さえつけられたり
決めつけられた時の
恐怖や怒り
不安がよみがえって
来ていたから
いくら
頭では分かっていても
実際に
生身の人を相手にして
その時その時に
出て来る感情を
処理する体験をしないと
本当の意味では
クリアできないことを
身体で感じましたよ
とは言え
これも場数を踏むしかない
幸い
以前とは違って
そうしている自分
それを感じている自分に
気付けるようになったし
それを指摘されても
素直に受け止めようとする
態勢が
私の中にできていることが
自分の中でも驚きで
とても嬉しかった
長年の癖は
そんなにすぐには直らない
と思うしね
こんな癖がある自分も
愛して行こう
ゆっくり
癖を手放して行こう
自分で言うのも何ですが
私は本当に
よく頑張って来たし
今も
よく頑張っていると思う
自分を諦めず
見捨てずに
よくここまで来たと思う
心の土台を整える事の大切さと
それを
実際に実践する事の大切さを
いま
じっくりと味わっている
ところです
こんなに意識的に
取り組めるなんて
なんて貴重な体験だろうと
思っていますよ