こんにちは、ikuです
2024年
ずっと
私の中にあった
生き辛さ
と
とうとう
お別れ出来ました
嬉しかった
そこから離れたら
なんで
私は
嫌われてる
嫌われる
私はダメだ
と思い込んでいたのか
不思議に
思う様になりました
勝手なもんです笑笑
いつも
前に進みたい気持ち
（アクセル）と
それを
全力で阻止する力
（ブレーキ）が
同時に働いていて
苦しくて仕方がなかった
前に進もうとするのを
阻止するのは
私を守ろうとしていたから
と言うのは分かっていたけれど
その気持ちが
どこから来ているのか？
が
その気持ちと離れて
ハッキリ分かりました
小さな頃に
私に影響を与えた
身近な人の口癖や
価値観
それらが
想像以上に
私の中に入り込んでいたのだと
その人の現在の
口癖や価値観を
客観的に見聞きして
よく分かりました
小さな頃の私は
疑う事も
抵抗する事もできず
それらを
丸ごと取り込んで
信じてしまっていました
苦しいと思いながらも
そこから離れることは
なかなか出来ませんでした
それらを取り除くよりも
自分を取り戻すことに
取り組んだおかげで
それらと距離を置く事が
できる様になり
そうしているうちに
私自身とそれらを引き離せる様に
なって行きました
いつも不安
いつも怯えている
何もないのに落ち込む
これって
私が原因じゃなかった
驚きでした
今は
楽しいと思っても
足を引っ張られる事が
なくなりました
楽しい時は
楽しいままでいられる様に
なりました
楽しさを感じ続けられる様に
なりました
喜びも悲しみも怒りも
私の感情だけを
感じられる様に
なりました
これが
どんなに嬉しいことか
物心ついた頃から
自分の気持ち以外の感情が
入り込んでいた私は
シンプルに
自分の気持ちだけを
感じる事がなかった
いま
自分の気持ちだけになって
こんなに軽いんだ！と
ビックリしています
分からない人には
全く分からない話だと思う笑
関連性無し笑
不要なものは
自分の中から出そう
人の中にも
入れない様にしよう
私は私
人は人
いくら親子でも
違う人間なのだから
やっと自分にOKが出せた
長所も短所も
それでいい
それが私なのだからと
思える様になって来た
私はダメなんかじゃない
ふつうにそう思える時が増えた
よくやってるって
自分を褒められる様になった
誰にもならなくていい
私のままでいい
そう思える様になって来た
自分にリラックス出来る様になった
自分のことを
大切に思える様になったし
大事に出来る様になってきた
周りの人が
優しい人ばっかりだったと
気づく事ができた
時々
人に対して身構えそうになるけど
その時も
違う違う！と
戻れる様になって来た
少しずつ
本来の自分に戻って行っている
本来の私で
生きられる様になっている
日々の出来事の中で
それを感じられて
とても嬉しい
いま
この私のままで
チャレンジしようとしていて
ワクワクと
変化への恐れの
両方の気持ちが出てくる
それをそのまま感じながら
それを隠さず出しながら
進んで行こうと
思っています
弱音、吐くよ？
今までは飲み込んでたから笑笑
こわいよー
やだよー
って言いながら
進んで行くよ？
きっと
これが今の私にとって
一番難しい事だと思う
素直に自分の気持ちを認めて
正直に表現する
めっちゃ怖い
でも
なんだか
あったかくて
嬉しい
気がする
きっと
嫌な目にも遭うし
傷つく事もある
だけど
ワクワクする！
もう
自分の気持ちを
偽らなくていい
自分の気持ちに
真っ直ぐに進んでいい
それって
とっても幸せな事
だと思うから
これまでの鎧を
ほとんど全部脱いだから
スースーするし
なんだか恥ずかしい気もするけど
ま、いっか笑
今はそんなところです
これ、美味しかった❤️