こんにちは、ikuです
昨日は休憩の日でした
クライアントさんに全力集中した
同行ショッピングの動
その後の
平常に戻すための静
の時間を過ごしました
クライアントさんには
「当日はいろんな刺激を受けて
神経が昂っているはずなので
ゆっくり休んでくださいね」
と伝えていましたが
それは私も同じで笑
身体が自然に神経を休ませようと
してきました
身体ってすごい！
妙に気持ちが落ちたり
涙もろくなったり
女優さんの突然の訃報からも
地味にダメージを受けました
ご冥福をお祈りいたします
陽に大きく偏った後は
陰でバランスをとる
じゃないと
私は勢いで突っ走って
身体を置いてけぼりにしてしまいがち
若い頃は無理が効いたけど
もうそれはできないお年頃なので
ちゃんと意識して
静かに過ごす時間を持たないとなと
自覚しましたよ
落ち込むと焦る気持ちも出てきたけど
そんな自分にもひたすら
ヨシヨシと
寄り添っていました
上がって、下がって
落ち着いたら
また自然に上がってくるから
それまで待てばいい
下がることはダメだと思っていたし
下がることに
不安や恐怖を持っていたけど
これも自分を大事にしながら進んでいくための
大切なプロセスなんだなと
頭ではなく
身体でしっかりと感じて
ハラ落ちできました
次があるからと
無理やり動いてたら
大事な時に
エンストしてたかもしれない
一旦止まる
勇気がいる時もあるけど
本当に大事な時間だなぁと
思った今回の体験でした
おかげでまた
元気が戻ってきました
もうすぐ締め切り
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