こんにちは、ikuです。
インフルは抜けたけど、
咳がしつこく残り、食欲があまりなく
すぐに疲れてしまうので、
の〜んびりと過ごしています。
もう、無理したくてもできない
前は、なんで前はあんなに無理してたんだろう？
気持ちは焦り、何かに急き立てられるように、動かなくちゃ！じっとしてちゃいけない！と、いつも心が落ち着かなかった。
じっとしているとダメになりそうで、
何もしてないと何の価値もないような気がして、
怖かったんだと思う。
でも、じっとしていても、
何もしてなくても
何も怖い事は起こらなかったし
私の価値も変わったりしなかった。
むしろ、じっとできるようになった事で、心が落ち着くようになったし、
必要なものが何か？が冷静に判断できるようになった。
憂さを晴らさなくて良くなったので
無駄なものを取り入れなくなった。
あれが必要！これが必要！
〇〇しないと大変なことになる！などと
たくさんの情報に踊らされていただけなんだなぁ〜（人のせいという意味ではなくて）と、その濁流から離れるとよく分かります
人も情報も「距離感」がホントに大切。
自分のペースが乱れそうになったら、
自分が自分で居られると思う所まで、
（自分の心が守れる所まで）
ぐーーーんと離れることをおすすめします。
私は10歳の末娘に対してでもこれをやります。
末娘が近づき過ぎていると感じたら、
（私がしんどいと感じたら）
近い！離れて！とキッパリ言いますからね。
大好きだからこそ、一緒に心地よく暮らしていきたいからこそ、ちゃんと伝える。
人と一緒にいることが苦痛だった頃の私は、距離感がおかしかったからなんだなと
今はハッキリ理解しています。
おかげで最近は平和そのもの。
人と話すのも苦痛じゃなくなって来ました。
昨日も、話が長いママ友さんに道でバッタリあったけど、早々に切り上げることができて、おおおーー！と自分の成長に感動しましたよ笑笑
話したくない時は挨拶だけで過ぎれば良いし、ごめんね急いでるから！と言えばいいし
それらがなんの罪悪感も持たずに出来るようになって来て、楽になった。
必要以上に自分の中に他人や他人の価値観を取り込まなくていい。
人は人、自分は自分
自分の人生を生きればいい。
おかげで、めっちゃ生きるのが楽になって来ました👍
そんな今日は焼き芋を焼いています♡