こんにちは！ikuです。
今日はファッションとは関係ないオタク記事です
昨日からロルフィングという
ボディワークのセッションが始まりました。
トラウマ解放セッションを受けて
（ソマテイック・エクスペリエンス）
トラウマ症状がおさまり
（現在の生活に支障が出なくなった）
生きやすくなったおかげで
スタイリング活動ができる様になったり、
今回の義両親の件についても
必要以上に心が揺れたり
他からの影響を受けることなく
冷静に対処出来たりと
少しずつ自分軸での行動が
取れる様になってきたので
ここでもう一歩進んで
身体をしっかり整えながら
より軽くスムーズに
行動して行きたいと
トラウマ解放セラピーを受けた
セラピストさんから
ロルフィングで身体を整えてもらうことにしました。
心と身体が密接に関わっているのは
これまでの経験から私自身よくわかっていて
生き辛さを解消するために
心と身体の両面からのアプローチを
セラピーとして受けるだけなく
学んだり実践したりして来ました。
赤ちゃんからお年寄りまでの
タッチセラピー
量子場調整などエネルギー整体
原始反射の統合ワーク
実際に肉体に働きかけるトレーニング系
などなど
心の不調は身体に影響を与え
身体の不調は心に影響を及ぼします。
今回、トラウマの心にまつわる面を解消したので
今度は肉体にアプローチすることで
身体に残るトラウマの影響に
より深い解放が起こるのだと思うとワクワクしています。
私はずっと
右半身と左半身の身体感覚に違いを感じて来ました。
・右半身は幅が狭くキュッとなった感じ
・左半身は横に広くリラックスしている
顔も右と左ではハッキリと違いがあり
右が狭く眉などの高さも違います。
（顔が歪んでいる）
右肩が巻き込んでいて浮いている感じ
右足の股関節に傷み（少し前、かなり痛みがあった）
右後ろ首筋に傷みが出ることが多い。
とにかく
右側がきゅうくつで苦しい
という不快感を感じていました。
そのことをセラピストさんに伝えると
やはり右半身に緊張感があるとのこと。
施術をしてもらうと
左半身では何も感じないことが
右半身となると敏感に反応が出ました。
やはり右側に何かがあるようで
これは解放のタイミング待ちだけど
身体を調整をしてもらって
肉体としてはだいぶ左右のバランスが戻り
（右の身幅の感覚が少し広がりました）
呼吸も楽になって
帰り道は安定感を感じながら
歩いて帰ることが出来ました。
いま現在も
かなり呼吸が楽になっています
施術で調整してもらったことで身体が緩み
身体が緩んだことで
呼吸が楽になり
呼吸が楽になることで
心が落ち着き
深い呼吸によって
酸素がたっぷりと身体に行きわたり
血流も良くなります。
気の滞りも解消され
心も身体も自然に整っていきます。
ホント
良いことだらけ。
今、このタイミングで受けるようになっていたんだなと
感じています。
これから全10回の施術で
全身を整えて行きます。
右半身から何が出てくるのか
とても楽しみ
身体を整えることは
ほんとうにお勧めで
ロルフィングは
かなりおすすめな施術ですよ～