薬とかサプリとかって恐ろしいね。
私は、抗生物質と無知な糖質制限とかサプリとかで、
胃腸がやられ、胃腸が動かなくなり、常にお腹がはり、
臭いおならが1日中出てたので本当に辛かったし、
多分じゃないな。
精神的にもちょっとおかしくなってた。
体の調子がおかしいと心もおかしくなるらしいよ。
だって、常にストレスを抱えている状態だからね。
抗生物質を飲むのをやめて1年がたち、食事改善をして1年がたち
やっと、もとに機能のを取り戻すことができました！！
腸が動く音、お腹空く感覚。
どれも懐かしいいし、愛おしい。
精神的にも落ち着き、短気だった性格も治ったし、
一番、びっくりしたのが体力が半端ない。
自分もびっくりしてるし、トレーナーさんもびっくり、
一緒にやっている男の人たちも嫉妬するほど動けるし、
多分、貧血気味だけどそんなにフラフラすることもなくなったし、
睡眠の質もかなり上がり肌荒れもなくなった。
もう、二度と変な食事制限はしないし、変なサプリは飲まない。
地道にバランスのいい食事をとり適度な運動と
ストレッチして体をいたわることにする。
あんな辛い思いするのは二度としたくないからね。