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  1週間の平均栄養素グラフ&体重推移★12月22日〜12月28日
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  #毎年の年末の過ごし方
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  12月29日ジム活動【ジム納めBC】
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  浴室用水栓から水漏れ。駆けつけサービスに依頼したら
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  2024年の体重を振り返り
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  昨日で仕事終わり。午後は納会！
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  12月27日ジム活動【筋トレ・BC】
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  12月26日ジム活動【筋トレ・ホットヨガ2本】
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  2024年、人間ドック、歓喜！
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  12月24 日ジム活動【筋トレ・エアロビクス・BA】
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  #おいもがおいしい季節です
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  1週間の平均栄養素グラフ&体重推移★12月15日〜12月21日
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  あすけんでいただいた特茶！
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  12月22日ジム活動【BJ】
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  パートのAさんに急展開。本性が出た！
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  12月21日ジム活動【エアロビクス・BA・BJ】
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  久々のペルー料理＆秋田青森のお土産
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  また、あんこ1kg購入。おまけ付き
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  12月18日ジム活動【トレッドミル】

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