今日もトレーニング

今日も朝から

失敗してしまったー(ノ_＜)

お弁当を作ろうと思ったら…

炊飯器の様子が？？？

がーーーんΣ（ﾟдﾟlll）

炊けてないやん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

いつもは、

タイマーにして寝てるのに、

忘れたわけね！

オーマイゴッー！

冷凍ご飯も切らして無いしー！

そんな時は…

そうだ！

パスタにしよ〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

パスタのお弁当を

作ったことあったかなー？

保温のお弁当箱なら

パスタもありよね！

今まで何で、

作らなかったんだろう？笑笑

ナポリタンとなりました(^^)

ピーマンが無いので

ほうれん草で)^o^(

パパ朝ごはん

100％ミカンジュース‼︎

少しシワシワになってしまったので。

外の天然冷蔵庫で

冷え冷えミカンを使って(^^)

鮭フレークのオニギリに

隠し味！

ホントは、スープの素(^^;;

この海苔もお気に入り

川越にある「はつかり醤油」の

ノンオイルドレッシング！

連載させて頂いている雑誌

「Sprout」のロケでお邪魔した際に

発見したドレッシング‼︎

お醤油好き♡

私は、目玉焼きも

お醤油派です(^^)

今日も夫は

トレーニング！

トレーニング前は、

お腹はほどほどにしないとね！！

まずは？

ドクターエアーのストレッチロールで、

背中コロコロ（笑）

ブルブル振動します！



ストレッチロールを使っている方、

いらっしゃいますかー？



私も、脚が疲れた時には

ストレッチロールを使って、

ふくらはぎを、

コロコロしてまーす٩( 'ω' )و