こんばんは。

オーガニック体質改善　食事療法コーチの

楳村郁子（うめむら　いくこ）です。

今日は久しぶりに1日外出！

女子会三昧をしてきました。笑

まずランチにヴィーガン飲茶へ行き、

お腹満腹で苦しくなり。

ビートルートの点心。きれい！

その後、アンチエイジングや

ココナッツオイルで有名な

オーガスト・ハーゲスハイマーさんの

食の科学セミナーへ。

その後またまた

ママ友と久しぶりの女子会。

あぁ満喫しました。

あまり外食することは無いので、

外に出た時は、あまり制限をかけずに

なんでも楽しく美味しくいただこう。

そう決めています。

が、今日のヴィーガン飲茶は

流石にグルテンフリーメニューも用意されていて

シドニーはやっぱりすごいな。

と思いながらも、

ぜんぜんグルテンメニューも頼んでいました。笑

ところが、ヤムイモの揚げたのを食べてる最中

なんだか気持ち悪くなり。。。

それでも、「食べかけで残してはいけない」

と言う、凝り固まった脳みその私は

無理して丸々一個食べてしまい

以後食欲が一気になくなってしまったのです。苦笑

それからジャスミンティーを沢山飲むようにして

気分悪さから復活した私。

ですが、、、、

セミナー後に行った

抹茶カフェ。

飲み物頼むと、

抹茶ソフトクリームがフリー

と言うサービスがありまして。

とっても魅力的だったのですが、

ソフトクリームの正体を知っているので

ぐっと我慢。

一緒に行ったママ友が

食べていたソフトクリームを

数口分けてもらうので十分！

と、満足していたら、、、、

またその後10分ほどして

具合が悪くなってきて。

やばい〜

と思いながらも、

しばらくすると復活したので、

その後ワインとイタリアンを

楽しめました。

帰りの電車で考えていました。

具合悪くなったのは、

どちらも「油脂」のクオリティーが悪かった

せいだと思うんですね。

他のお友だちは、

何ともなかったのに、

どうして私だけ気分悪くなったんだろう？

私の体、弱くなっちゃったのかな？

うーーーんと考えて

ちょっとわかった気がします。

センシティブになったんだなぁと。

センシティブって、

「弱い」

ってことではなく、

「感受性が高い」

と言う意味で。

食生活に気をつけるようになる前は

鈍感でわからなかったセンサーが、

今は五感で感じる事ができるようになった。

だから変なものお腹にいれたら、

お腹がイエローカードを上手に出すようになった。

そして、そのカードをキャッチできるようになった。

そう、思います。

今日はいつもと違う

エキサイティングな1日だったので、

レッドカードが出る前に

早くベットに入って

身体を休めなくっちゃ！

と深夜になってブログを書きながら思うのでした。

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