身体操作の指導で関わりのある
みらいアスリート研究所のイベント
第３回Mサッカークリニックが
今度12月24日に開催されます。
興味のある方は残りわずかなのでご参加お早めに！！
さて、その身体操作の話で一つ！
最近、身体操作的なトレーニングは全国的に増えてきてます。
実際はどうなんでしょうか。
身体を操作するためにトレーニング、ストレッチをやる的なことが多いです。
本当の意味での身体操作は
動いていない筋肉の神経回路を築いて
日常生活で使えるように動かし方を刷り込まないといけません！！
そのためにも、筋肉のスイッチである足指が動くようにしておかないと
いけませんね。(^○^)
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