なかなか思うように書けない
朝晩は炭水化物抜き
朝晩MCTオイルスプーン1杯何かに混ぜてとる
韓流ドラマ見ながら、腹筋3セット以上、他あストレッチする
なるべくたくさん水分取る
毎日脳内ではブログ書いてます
ダイエットはどんな感じかというと…、
コロナ太りで、1キロほど太ってからはなかなか減らない
ただ今59.5キロ！！！いろんな意味で人生最大級です
こりゃいかんと真剣に思い始めて、無理のない範囲で頑張ろうと決めました！
朝晩は炭水化物抜き朝晩MCTオイルスプーン1杯何かに混ぜてとる韓流ドラマ見ながら、腹筋3セット以上、他あストレッチするなるべくたくさん水分取る書いてみると当たり前すぎた
これを今週からやってるんだけど、なっかなか減らない…太ってないだけましと思うのか…
体調面は特に変わりなし。
オイル取り始めて便通がかなり良くなった。下痢までいかないけど、一日2回くらい出ます。
ウエストの写真も毎週撮って比べていく！自分の戒めのために見苦しいもの見せます！（閲覧注意見たくない人はここまでで逃げてください！！）
見たくない人はここまでで逃げてください！！）どーん！！！！！！
色々だらしなさすぎる！！！！
目標体重は変わらず52キロで、地道に頑張る！
週末ウエストは少し変わっているのか否か！？
変わっていて欲しい…
ちなみに韓流ドラマ、今はファユギを見てます。
なかなかサクサク進まず時間かかるー。
ただ今15話！やっとテンポ良く面白くなってきましたが、毎日疲れ果てて1〜2話みるのが限界なのが悲しい…
