昨日から1日合計スクワット30回を課してます。(大袈裟に言うほどのことでもない)
朝やったり、お風呂上がりにやったりと色々。
続けられるよう頑張りまーすニヒヒ


体重はあまり変わらず。



人参2本千切りにして、キャロットラペ?ロペ?マリネ?をつくりました。
朝作って夕食には良い具合に使っててばりぼり一瞬で食べてもうた…滝汗
すぐに食べ切ってしまうのでうちは常備菜とか作れない…一食ではい終了〜。不味いものだけ残る…滝汗

これからU-NEXTTime酔っ払い酔っ払い酔っ払い酔っ払い酔っ払い
太陽の末裔から見始めました。