【言葉】

今日は仕事が夜なのでブックオフで本を物色して、音楽流しながら家で筋トレをしました!!
嫁はバイトで子供は保育園に行っているので１人でまったり。

↓↓今日のメニュー↓↓
腹筋色々２００回
拳立て２０×３
指立て２０×２
スクワット３０秒間全力
フロントランジ１分間全力

しました(^^)v
脚は普段全然やっていないので軽めに(^o^;

まだまだ高校時代に比べたらまったく運動できる体ではないです…(泣)
ここまで放っておいた自分に罪悪感(;´∩｀)
でもやるんだ!!
やらなきゃ何も始まらない!!
やると決めたらやるんだ!!
うぉーーーーーーーーー!!





はい。
取り乱してすいませんでした。←
あ、これから日記更新するたびに僕が好きな言葉を書いていこうと思います。

スポーツ選手やマンガの言葉、歌詞からの引用ですが、このブログを通りかかった人が少しでも、僕も頑張ろうと思えるように…。
記憶から引き出してくるので多少間違っていたらすみません(;^_^A
今日の言葉は…。
僕の一番大好きなシンガー。
MISIAの太陽の地図から。
以前めざましテレビのテーマソングにもなっていたので知っている人も多いかも？

【できるとかできないとかじゃなくて、やればやるほど見えてくるもの】

捉え方は人それぞれですが、僕はすごく心にしみました!!
やる前からできるとか、できないとか言ってた自分がいかに慢心していたか痛感しました(T_T)

何事もやらなきゃ始まらない。

僕はそれから恥ずかしかろうがバカにされようがなんでも挑戦することにしました。
挑戦しないほうが恥ずかしい。と。
仕事も今までできないだろうと思っていたこともできるようになりました。
できなくて辛いこともありますが、皆さんもまず初めてみましょう!!
きっと新しいものが見えてきますよ(*´∇｀)

【鍛】

久しぶりの更新です!!

最近は仕事が忙しかったんですが今週でとりあえず落ち着きました(^^)v
筋トレは１日おきに腹筋。
と、拳立て＆指立て合わせて１００回で頑張っていますが、仕事でも体を酷使することがあるのでなかなか疲れが抜けない感じ(・ω・)(笑)
ストレッチもほぼ毎日しています(・∀・)ﾉ

筋トレもストレッチもやらない日もありますが…(;´∩｀)
でもこの調子でコツコツ頑張るぞ!!

ブログも続くように頑張るぞ!!

【タコ】

最近ブログの更新間隔が広がっていますね～(;´∩｀)

でも筋トレはやっていますよ(^^)
拳立てと腹筋とスクワットですが…。

気が付いた時だけですが、起き上がる時や移動する時に手ではなく拳頭を使ってやっているせいかだんだん拳頭の皮膚が…
ちょっとタコみたいになってきました!!

これでようやく拳立ての効果を実感して嬉しくなりました(笑)

でも、空手家の人たちはもっとすごいんでしょうね!!

少しでも空手家の体に近付けるようにまだまだ精進します(・∀・)ﾉ





はじめてのおつかいって泣けますね(ノд<。)゜。