何をつけても乾燥する。
私も前はそうでした。
夏でも冬のでも年中乾燥。
導入美容液→化粧水→美容液→乳液→クリーム。
いくら付ければいいの？
でも、基本的な問題が分かればそのケアは間違いだったということに気付くんです。
潤った肌はセラミドで満たされている。
バリア機能の乱れた肌は、水分が逃げやすく、外的ダメージも受けやすい肌になっています。
そこにどれだけ栄養を与えても、蓄える力がなければ潤いは逃げていくばかり。
先ずはバリア機能を常に正常にしておくこと。
これが無敵な肌になる一番の要素。
そのバリア機能はセラミドが満たされているかどうか。
自分は超乾燥肌だ、敏感肌だ。
そう思っている方は、セラミド不足が原因かもしれません。
一度今のケアを止めてシンプルなスキンケアに変えてみてはどうですか？
*皮膚科に通うほどの皮膚疾患は別です。
１、自分のメイクの濃さに合わせた洗浄力のクレンジングで、メイクを落とす。
2、表面の余分な汚れを落とすだけのマイルドな洗顔。
3、セラミドの補給
私は、万年乾燥肌、敏感肌をこれで卒業することができました。
今ではセラミドの補給は継続しながら、エイジングの予防のケアまでできるようになりました。
そして前回の記事の補足にもなるのですが、皆さん朝は洗顔されてますか？
ぬるま湯だけという方、いらっしゃいませんか？
ぬるま湯だけの洗顔だと潤いだけ流れて、寝ている間に出た皮脂はぞのまま。
そのせいで朝のスキンケアしても、すぐにカサカサ、あるいは皮脂でドロドロになっているかもしれません。
思い当たる方は、朝も優しい洗浄力の洗顔料で洗って見てください。
そして紫外線対策はしっかりと。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
