※サムネにおっぱい画像がきちゃうので
ワンクッション用の画像を差し込みます!※
2024年7月24日の育乳マッサージ+ストレッチ後の
おっぱいサイズについて。
アンダー：70
トップ：84
差：14
カップ：C
というわけで、姿勢を正してリンパを流したら
2カップのバストアップになりました。
おお〜（感動）
初日のおっぱい画像と並べてみると、こんな感じ。
なんかね、下乳ができてる気がする！
夫からは「"NIKKE"で見てた横乳のラインがある…！」なんて、感動しながら言われたww
(※勝利の女神:NIKKE…ナイスバディの女の子たちが乳と尻を揺らしながら戦うゲーム)
ただね、直接的なバストアップはマッサージやエクササイズだと思うけど、
その他にも複合的な理由がありそうなので、(主に生活習慣)
下記の記事で『なんで短期間でバストアップできたのか』を考察してみました！
そもそも、AカップからCカップになったのって、3日目なのよね。
育乳を始めてから意識的に食べていた物はあるけど、
それらの栄養素が、体を作るにはもっと時間がかかると思う。
流石に効果が出るのが早すぎるし、他にも理由があると思う。
【今日の実施した育乳】
・リンパマッサージ
・整体ストレッチ
・胸トレ
【今日の食べ物】
アーモンド／カシューナッツ／ブルーベリー／バナナ／納豆／さば味噌(缶)／魚肉ソーセージ／ニラ卵／ホタテ・舞茸・玉ねぎのバター炒め／白米／コーヒー牛乳／イカの塩辛／うなぎの蒲焼き／わかめ・キュウリ・切り干し大根のポン酢ごま和え／ラムレーズンのアイス
以下、私が参考にした育乳Youtubeの順番です。
①2カップUP！実証済み！バストトップがどんどん上がるリンパマッサージ（あい先生）
https://youtu.be/nMPe0TEvPDY?si=ho9dQtxJEDu57UKr
②【バストアップ】1回で1カップアップ！やわらかフワっとバストを作るマッサージ（川合杏実先生）
https://youtu.be/C1Cp8QBVgWQ?si=EwjML3xRZPdxhiWd
③【バストアップ】上向き美乳！二の腕も細くなるエクササイズ（整体院AYA先生）
https://youtu.be/BEKJOjacJls?si=gFZf1xd7N28jYRUK
④【クリスマス直前】緊急バストアップ!!鬼の胸トレ(1日5分)（ぽぽさん）
https://youtu.be/lb7f5J4NPJc?si=wWqxjUG7pwrUJjkQ