各務原市鵜沼
むらかみピアノ音楽教室
岐阜県音楽療法士
認知症予防指導士
村上知枝美です
このブログはシニアの皆さまに向けて
書いています。
この記事は大人の方やシニアの皆さまに
向けて書かれています。
音楽がもたらす癒やしの力について、
興味深い研究があります。
- 線維筋痛症を持つ女性30人（27歳〜62歳）が参加
- 14日間連続で、起きている間、好きな音楽
（ポップ、ロック、クラシックなど）を聴く - 痛みとストレスのレベルを毎日5回記録
線維筋痛症は、全身に広がる原因不明の痛みと、
疲労感や倦怠感などの症状を特徴とする病気です。
国内では推計212万人の患者がいるとされていますが、
実際に診断されている人は数万人と言われています。
- 研究の結果は以下の通りです。
- 元気な曲を聴くと痛みが緩和された
- 瞑想的な曲を聴くとストレスレベルが下がった
- 音楽活動はさらに痛みとストレスを減少させる
また、こんな研究も・・・
痛みって辛いですよね。
どうしても、怪我とかしたりします。
痛みは辛いものですが、
音楽にはそれを和らげる力があるようです。
音楽で少しでも痛みが緩和されたら嬉しいですね。
クラシック音楽は種類が豊富なので、
気に入る曲が見つかることでしょう。
レッスンでは、そのようなお手伝いもさせていただきます。
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