各務原市鵜沼
むらかみピアノ音楽教室
岐阜県音楽療法士
認知症予防指導士
村上知枝美です
このブログはシニアの皆さまに向けて
書いています。
シニアの人気習い事と脳内ホルモン
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
シニアに人気な習い事を運動系と文化系に挙げてみました。
その中で、脳内ホルモンとの関連記事を探すと・・・
運動系では色々出てきました。
運動系(ジョギング、フィットネス、ヨガ)
成長ホルモン、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン、ノル・アドレナリン (人と一緒に運動するとオキシトシン)
が、文化系の習い事を探したのですが
文化系(外国語、俳句、カメラ、パソコン)
脳内ホルモンとの関連記事は殆ど見かけませんでした。
ぜひ健康長寿に音楽を
そして、ピアノを習ってみませんか?
ぜひ体験レッスンにいらっしゃいませんか
こちらのボタンをポチッとして
体験レッスン希望とメッセージをお願いします