育脳シニアピアノレッスンの教科書神戸西教室 内多陽子です。
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クラシック音楽を聞いて得られる１０の驚く効果 その３【不安の減少】
この記事は大人の方やシニアの皆さまに向けて書かれています。
心臓手術後の65歳以上の60人を対象にした音楽の効果に関する研究があります。
- 術後3日間、30人に音楽を聞いてもらう
- （映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など）
- 残りの30人は術後に音楽なし
音楽を聞いた患者さんは、音楽を聞かなかった患者さんと比べて、不安レベルが約60％低かったという結果が出ました。
もし不安を感じるときがあれば、音楽を聴くことが効果的です。
研究で使用された具体的な曲は不明ですが、モーツァルトの曲には癒やしをもたらす周波数の素晴らしい曲がたくさんあります。
こちら↓↓のリンクでは、モーツァルトの音楽療法に関するアルバムを視聴できますよ〜。
皆様はどんな曲がお好きですか？
難しい曲でも簡単にアレンジしたものも多いですので、ピアノで弾けたら楽しいですよね♪
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