最近は、歯医者通いが多め。
虫歯ができたり、
口腔環境が悪化したり、
歯肉炎になったり、
一気に老化しています。
今日は先日作りに行った
マウスピースを受け取りに行きました。
歯列矯正用ではなく、
夜寝ているときの食いしばりを
軽減するためのものです。
だから、歯列矯正用より価格も安く、
ゴム製で圧力を吸収するらしい。
しかも上の歯だけ。
歯医者で試着しましたが、
最大のハードルは、
私が口の中の異物に耐えられるか
口の中の異物感が半端ない。
これは慣れる日が来るのでしょうか…
そういえば、シャクティマットは
めちゃくちゃ慣れました
裸でも余裕で何分でも寝転べるように。
先日、腰からお尻が不調で、
お尻も裸でチャレンジしてみましたが、
それは激痛過ぎて無理でした
早くマウスピースが慣れてくれますように。
そして、肩こりとか色々ついでに
治りますように！