わたしはダイエットと無縁な痩せ型。
母親もガリガリなので、
完全に遺伝です。
長男も比較的痩せ型だと思って
油断していたのですが…
塾前におにぎり🍙3個食べて、
夜20時から晩御飯をフルで食べる。
土日もたまった宿題をこなし続ける。
新四年生になってから、
明らかに顔が丸くなりました
私立に小学校から通わせている友人曰く、
中学受験で入ってきた外部生は、
デブメガネ比率が高いらしい
長男は太らないと油断していましたが、
夫の遺伝子だったようです
週に一回1時間のスイミングだけでは
運動が不十分な様子…
塾前後のおにぎりを減らしつつ、
ランニングなど
もう少し生活に運動を取り入れて
あげなければと反省しました
早めに気づいて良かった！