今、毎週一回はピラティスに行くようにしており、必ずそこで毎回体重を測定しているのですが、
先週の体重測定で衝撃…
え、なんか、体重減ってる…
しかも、2キロです…
ちなみに、当方もともと痩せ型で、この年になると痩せていると貧相なので、ダイエットに取り組んでいません…
この2週間で何があったのか思い起こして見たのですが、
ピラティスの頻度は変わらず、
他に運動も始めていないし、
確かに少し激務ではあったけれど、
食事はなんとか昼ごはんも口に入れてたし…
他に変えたことといえば…
え、まさかのドテラのレモンオイル
毎日、白湯をマイボトルに詰め、数滴レモンのエッセンシャルオイルを垂らしたものを持ち歩くように。
香り含めて、おいしいんですよね。
愛用していたタンブラーを会社に忘れて依頼、紛失状態となったので、また同じものの色違いを買いました。
これ、すごく飲みやすくて取り扱いやすい。ただし、500を買うつもりが、小さいものを買ってしまった…
デトックス効果があると聞いて始めたんですが、水分摂取な私でもスイスイ飲めるので、いい習慣に。
もしや、ダイエット効果もあるのか？と検索してみたら、脂肪を溶かしてセルライト予防、みたいなことを書いている人もいる。
真偽はさておき、私が痩せたとしたら、多分白湯レモンが原因。
そんな話をしていたら、太めの夫が飛びついてきた。
家で飲むハイボールにレモン代わりに入れるんだそうだ。
え、痩せる気ある？