今日はバレンタイン。
わたしも大切な人たちへ
チョコバスクチーズと生チョコを
手作りしました。
作りながら
「喜んでくれるかな」
「どんな顔するかな」
って想像しているだけで
自然とにこにこ。
キッチンに広がる
あまーい匂いに誘われて
子どもたちが
そーっとつまみ食いにくる姿にも
またにこにこ。
こういうイベントって
特別なことをしなくても
“笑顔のきっかけ”が
たくさんある日だなって思います。
表情筋トレーナーとして感じるのは
自然な笑顔って
作ろうとしなくても出るけれど
日頃の緊張が強いと
出にくくなるということ。
だからわたしは
普段から顔を
ふわっと緩める時間を
大切にしています。
力が抜けている顔は
嬉しい気持ちに
すぐ反応できる。
今日は
甘い香りと一緒に
たくさん笑った一日。
こういう時間を
ちゃんと味わえることが
幸せだなって思います。