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育毛の必須栄養素

毛髪はケラチンというタンパク質で出来ています。

よって、ケラチンを体内に取り込むのが育毛の第一歩です。


ケラチンを体内で合成するには、

以下に挙げる成分が必要です。


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また、必要な栄養分をサプリメントで補給するという方法もあります。


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