海藻類で育毛促進! | 育毛コンシェルジュ/毛髪診断士 小林弘子の発毛育毛の成功例・特定非営利活動法人サイエ式育毛コンシェルジュ協会

海藻類で育毛促進!

髪の発育を促すヨードを含んだ食品(わかめ・ひじき等の海藻類)を単独で採るよりも、たんぱく質を組み合わせた料理にしたり、肉や魚料理の付け合せにして食べると効果が期待できます。