こんにちは！
育毛師の【育毛ヘッドスパ銀座 田辺泰幸】です。
薄毛や薄毛には睡眠が大きく関わっています。
これは女性だけでなく男性にもいえることです。
髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復は「成長ホルモン」によって行われて、
成長ホルモンは睡眠中に分泌されます。
睡眠不足になるとこの成長ホルモンがに分泌されないため、健康な髪が育たなかったり、ダメージを受けた頭皮の修復が間に合わなかったりして頭皮環境が悪化し、抜け毛や薄毛になりやすくなります、、。
成長ホルモンをしっかり分泌させて十分な育毛効果を得るには、しっかり良質な睡眠をとることがとても大切になってきます！
成長ホルモンが分泌されると、IGFという成長因子ができます。
成長因子は
※ 毛母細胞の増殖を促進
※ 血行改善
※ 髪のタンパク質量の増加
この３大効果が現れます！！
太くて健康な髪をつくり、良い頭皮環境を維持するのに欠かせないものです。
成長ホルモンがなければ、育毛に必要な成長因子ができないということです。
育毛したい方や薄毛にお悩みの方は、成長ホルモンの分泌に必要な質のいい睡眠が必要になってきます。
なかなか忙しい現代社会ですが、なるべく睡眠時間を確保したいですね！！
抜け毛が気になる方、育毛したい方、
お気軽にご相談下さい。
お待ちしています！
