昨日ゎ
と
すごかったね
今日も夕方からお天気荒れるみたいだから
お仕事や、学校、お出かけ帰り
みんな雷雨に気をつけるのだよぉ
いくみんマン、昨日ゎ夕方から
ジムでちょっぴりトレーニングでした♪
ﾓﾘ┗(о＾∇＾о)┛ﾓﾘ
でもね、コマッタことに運動すると
いつもの倍くらいゴハン食べちゃうんだなぁ
┗(о＾∇＾о)┛ まぁ、ダイエットゎ楽しく頑張る♪が
いくみんマン流とゆぅーことで
(´ψψ｀)
みんなゎ体の為に何かしていることありますか
いくみんマンゎねぇ
最近ゎおやつにドライフルーツ持ち歩いてるょ
お菓子やスウィーツに比べたらヘルシーだし
なんだかちょっぴりオシャレっぽい？！
(´ψψ｀)～♪
スウィーツも早い時間なら
とゆぅゆる～い規則なのですが。。。
我慢ゎニガテポニョ
♪┗(о ﾟз｀о)┛♪
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