韓国式に蒸された結果
1日中小雨降る沖縄。
某フィットネス・クラブの韓国式サウナ、チムジルバンに行ってきました。
肌寒いからサウナ日和
平日昼間のフィットネス・クラブ、
溢れる元気なおじいさん、おばあさんに混じってお友達といざ参戦。
テーマと温度の違うサウナがいくつもあります
水風呂代わりの冷凍庫みたいに冷たい部屋も
友だちとお喋りしながらあっという間の1時間半。
タオルで羊の耳みたいな帽子を作って被るのも韓国流らしい。
最後のアイスが美味しかった…。
ただ、水分補給が足りなかったのか、塩分補給をしなかったせいか、
帰りの車では頭がクラクラになりました。
バレトンで汗はかき慣れているつもりでしたが、
サウナでかく汗はまたちょっと違うのかな。
やっばり運動して汗かく方が好きだな〜
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