昨日今日とリハビリの先生に教えていただいた体操をして
信用金庫まで行ってきました
バスを乗り一停留所歩くだけですが これだけでは痛みは殆ど
感じませんでした
もう少し歩いた方がいいのかもしれませんが今日はこれ位で
どこが悪いのも嫌ですが 些細な足の痛みにも違和感があり
ほんと 後期高齢者とはよく言ったもんだ と思っています
どこなとに違和感がでてくるんですよね
気長にリハビリをして治ればいいのですが
でも普通に生活はしています
今日は表の苔とりをしました
表を綺麗にしておくと暮れにはお掃除の心配はないですね
後は花壇の外壁を磨くことが残っています ボチボチですが磨きます
こないだ植えたビオラも落ち着いてきました
ブルーから薄ブルーのグラデーション
こちらは暖色系にしました
『マチュー』
