最近の練習ψ(｀∇´)ψ

やっぱり、ブログサボりんのまこっちゃんですヽ(´o｀；

久々更新☆彡

最近の練習でっす！

日曜日伊勢ハーフ
月曜日完全休養
火曜日完全休養
水曜日朝１９キロ昼６キロ
木曜日トレミ１０キロ３９分
金曜日朝１３．５キロ
土曜日１２キロ内７．２５キロ２６分半(キロ３分３５秒)
日曜日１４キロ
月曜日６キロ

金曜日に加古川フルΣ（ﾟдﾟlll）

行こうか行かないでおくか、

そんなレベルの考え中。

大井川から、

練習不足((((；ﾟДﾟ)))))))

最長距離は、

先日のハーフマラソンですよψ(｀∇´)ψ

加古川まで、

ガソリン焚いて、

高速代払って、

行く価値あるんだろうか？？

なんてね(；´Д`A

本気で悩み中、

悩み多き年頃だね♪( ´▽｀)