毎朝毎晩の日課

毎朝２０分と、寝る前に２０分プチ筋トレしてる。

日課なのでしない日はなく、しないと気持ち悪いくらいです。

最近、さらにO脚をなおしたく、こういう筋トレも始めた🐼

イラストレーターは朝から深夜まで仕事してるのでスポーツジムに通う余裕はないので毎日自宅トレーニングしてる。

この日課、楽しいよ

健康のためにもO脚なおすぞ