何が体には良いんでしょう？

膵臓癌の手術を受けてから　約半年

体重の減少で見た目が変わり　久しぶりに会う人にはビックリされます


面倒な時は　『ダイエットの効果よ』と言っていますが

もちろん事情のわかっている人もいるので　その時は『今はまだ大丈夫』と伝えます


こういう病気になったからでしょうか？

いろいろな人が　様々なものを　勧めてきます

『○○は癌に効くから飲んでみなさい』

『○○は免疫力を高めるらしいから飲んでみると良いよ』とか


ｍａｋｉは　もともと薬嫌い

病院で処方されている　１日１回のワーファリンでさえ　嫌気がさしています


何かしないと変わらないのでしょうかね？


早寝早起きして　食事をバランスよく摂って　適度に仕事して

家族に協力してもらって　タバコの煙に当たらないよう注意して

『快』『楽』『前向き』の精神で　生活しているだけじゃダメなんですかね？


今のままじゃダメですか？