夢で良かった～。

珍しく夢で目覚めてしまいました。
忘れないうちに備忘録役目のブログに書いてしまいます。

いつも旅行に行くときは、早々と準備するのですが

夢の中では手当たり次第に小さめのバッグに数個詰めて船に乗り込みました。

自分の席がないのでバッグからチケットを探している内に出航。
(チケットがないのに乗船出来ていますが)
チケットを入れたバッグを家に忘れたのを思い出しのですがすでに桟橋を離れています。

家から届けてもらうにしても、どこで受け取ろうか必死で考えている所で目が覚めました。

普段出掛ける度におサイフかケイタイを忘れ慌てて戻る癖があります。

先日の女子会の時はケイタイのバッテリが無くなり
参加者の方に簡易充電器を貸して頂き何とか写メが取れました。

バッグの中身を整理して帰省のための乗車券を捨ててしまったこともあり

今日の夢も私のボケを忠告しているのかもしれませんね。

そう言えば、遅刻した夢を見て飛び起きて

夢で良かった！

と夢に助けられたことが何度もあります。

皆様はいかがですか？

では、もう一眠りしますね。

サンマルクでランチ

昨日は１年振りにあった友人とサンマルクに行きました。

郊外にあるので友人の車にピックアップもらいました。

『ランチの女王』のお勧めランチをお願いしましたが



お目当ての焼きたてホカホカのパンを片端から頂きます。

セサミン
オニオン
ガーリック
チーズ
ニンジン
クルミ

さすがにプチといえどもメインのお料理が食べられませんので友人と半分こ。

ほどよくお腹が満たされた頃

スープにサラダが運ばれメインデッシュと続きます。



幾つものメニューから鶏肉をチョイスしました。

デザートはブラマンジュ、フルーツ添え



ちょっとサッパリ目でしたので

甘いパンが食べたくなります。
締めにイチゴパンを頂いてしまいました。

満腹～。

ヨモギパンが回っています。
食べたかったナァー
と横目で見つつスルー。
恩師のお見舞いに行く時間になり慌てて席を立ちました。

免疫力の上げ方

『Are you Happy』船井編集長のアンチエイジング講座の炭水パックの合間に

銀座にあるクリニックの女医さんが
末期ガンの患者さんになさる免疫力の高め方を教えて頂きました。

まず40℃の足湯で1日６時間も温めるそうです。

足湯をしていない時は、絹の５本指の靴下その上に綿の５本指の靴下

その上に爪先が丸の絹の靴下、同じ形の綿の靴下
又絹、綿と合計８枚モノ靴下を重ねて寝る時も履かせて温めるそうです。

その内、１番下の絹の靴下が縦に破れて毒素が出るとのことです。

免疫力を高めるには足元を温めるのが有効のようです。

家庭でする簡単な足湯の仕方を教えて頂きました。

ゴミ袋の中に洗面器を入れて膝辺りで口を締めると良いそうです。

お湯にバブを入れると炭酸効果もありますね。

寝る時は足元に湯タンポを入れると良いとのことです。

足の冷えはリンパの流れが悪くなり
膝の故障や浮腫みになり通院したことがあります。

免疫力を高めるためにも素足でサンダルは止めた方がよさそうですね。

アンチエイジング講座はこれにて終了。
お付き合い頂きありがとうございました。